心理咨詢（counseling）是指運用心理學的方法，對心理適應方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。那么，心理咨詢和心理輔導有什么區(qū)別？接下來一起來看看吧！

區(qū)別：

心理咨詢（counseling）是指運用心理學的方法，對心理適應方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。需要解決問題并前來尋求幫助者稱為來訪者或者咨客，提供幫助的咨詢專家稱為咨詢者。來訪者就自身存在的心理不適或心理障礙，通過語言文字等交流媒介，向咨詢者進行述說、詢問與商討，在其支持和幫助下，通過共同的討論找出引起心理問題的原因，分析問題的癥結(jié)，進而尋求擺脫困境解決問題的條件和對策，以便恢復心理平衡、提高對環(huán)境的適應能力、增進身心健康。

心理健康輔導是情感導師與受輔導者之間建立一種具有咨詢功能的融洽關(guān)系，以幫助來訪者正確認識自己，接納自己，進而欣賞自己，并克服成長中的障礙，改變自己的不良意識和傾向，充分發(fā)揮個人潛能，邁向自我現(xiàn)實的過程。作為一名心理輔導工作者，建立和健全心理保健體系，維護對方積極向上的心理狀態(tài)是義不容辭的責任和義務。

心理輔導內(nèi)容：

1、耐心傾聽被輔導者的傾訴，給予相應的安慰和鼓勵。

2、進行必要的心理測查。

3、對被輔導者的理論學習進行輔導。

4、對被輔導者的日常生活進行督促。

5、進行現(xiàn)場演練以提高被輔導者的生活技能和情感體驗水平。

6、幫助被輔導者及時化解生活中遇到的困惑。